Ernährungsberatung

Genau wie die alten Chinesen, Inder und die Verfechter der neuen Stoffwechseldiäten bin ich der Meinung, dass deine Ernährung typgerecht sein soll und einzigartig wie du selbst. 

Dein Speiseplan soll deine ganz persönlichen Bedürfnisse abdecken- und dir vor allem herzhaft schmecken! 

Gemeinsam besprechen wir deine Vorstellungen, Wünsche, Möglichkeiten und Ziele, und wie du sie im Alltag praktisch umsetzen kannst. Mein Rezept für dich wird ganz speziell auf deine Lebensgestaltung abgestimmt und wir schauen, was es genüsslich zu optimieren gibt.

Seit zwanzig Jahren ist multikultige Vollwertküche meine Leidenschaft. Ich habe unzählige Trends und Richtungen ausprobiert und beobachtet und unter vielseitigen Aspekten verglichen. So entstand meine ganzheitliche, individualistische Ernährungsphilosophie, die sich stets weiterentwickelt.

Meine Spezialgebiete

ausgewogene Ernährung und Beratung gesunder Menschen und Familien

 sinnvolle Zusammensetzung der wichtigsten Nährstoffe 

Gewichtsreduktion und -Kontrolle

 dauerhafte Ernährungsumstellung, Aufklärung, Einkaufscoaching, ...

Ernährung und Sport

 Ausdauer- und Kraftsport, low-carb, ...

spezifische Diätformen und Intoleranzen

Vegetarismus, Veganismus, Paleo-Prinzip, Lactose-/Glutenfreie Kost, ...

Ernährung von Kindern und Jugendlichen mit ADHS

genüssliche Vollwertküche ohne Stimulanzien

Ich bin krankenkassenanerkannt bei allen Versicherungen, die dem EMR angeschlossen sind. Gerne helfe ich dir bei der Abklärung und beantworte deine Fragen per Telefon oder Mail.